Expertise en Mouvement Conscient :
Feldenkrais et Pilates pour retrouver Mobilité, Posture et Aisance Corporelle.
Coach certifié en conscience corporelle et performance du mouvement
J’accompagne les particuliers et les professionnels à développer une relation consciente, fluide et performante avec leur corps — au service du bien-être, de la posture et du mouvement. Prendre conscience de soi, de ses sensations pour trouver plus de Vitalité.
La méthode Feldenkrais n’a pas d’objectif, mais s’oriente vers un processus, en cherchant à développer la conscience dans l’action, l’apprentissage autonome et rendre l’impossible possible, le possible facile et le facile élégant !
Méthode Feldenkrais & Pilates Reformer
Deux approches complémentaires pour un corps conscient, stable et fonctionnel.
La Méthode Feldenkrais® — Bouger avec sens et cohérence
Fondée sur la prise de conscience par le mouvement, la Méthode Feldenkrais explore comment le corps s’organise dans l’action.
Chaque geste devient une occasion de percevoir l’appui au sol, la répartition de l’effort, la fluidité respiratoire et la liberté de la tête et des yeux.
Cette approche éducative développe la capacité à initier, suspendre ou transformer un mouvement à tout moment, favorisant une coordination naturelle entre pensée, intention et action.
Le Pilates Reformer — Précision, contrôle et ressenti sensoriel
Sur le Reformer, la résistance des ressorts guide un travail de précision et de contrôle moteur, ajusté à chacun.
Accompagné par un coach certifié, le pratiquant affine sa posture, sa stabilité et la qualité de son geste.
Les trois axes essentiels — précision, conscience corporelle et ressenti sensoriel — invitent à une perception fine du mouvement, où structure et fluidité se rencontrent.:
Un dialogue entre deux approches
Feldenkrais et Reformer se rejoignent dans une même philosophie : apprendre à bouger mieux pour vivre mieux.
J’interviens également hors région pour des formations professionnelles et ateliers thématiques destinés aux praticiens du mouvement, aux entreprises et aux professionnels de la santé souhaitant approfondir leur compréhension du geste conscient.
Fabrice Guillon :
Spécialiste du Mouvement: Praticien Feldenkrais et Formateur Pilates Reformer
Qui suis-je?
Je suis spécialiste du mouvement et formateur Pilates Reformer, praticien certifié aux normes internationales en Pilates et en Méthode Feldenkrais. J’accompagne les professionnels du mouvement et les pratiquants dans le développement d’une pratique précise, intelligente et durable.
Mon approche pédagogique repose sur une compréhension fine du mouvement, de la coordination et de l’organisation posturale. Elle s’est construite à travers des parcours exigeants et complémentaires, notamment une pratique de haut niveau en judo et une expérience de danseur contemporain professionnel au Royaume-Uni. Ces expériences nourrissent aujourd’hui une lecture approfondie du corps en action et des processus d’apprentissage par le mouvement.
Depuis le début des années 2000, j’enseigne le Pilates dans différents contextes professionnels en Europe, notamment à Londres, Bruxelles et Amsterdam. Mon activité s’est progressivement orientée vers la transmission et l’accompagnement de professionnels et futurs enseignants. J’interviens actuellement en France et en Suisse en tant que formateur Pilates Reformer, que j’utilise comme un outil privilégié d’analyse du mouvement et de développement de l’autonomie motrice.
Mon travail avec la Méthode Feldenkrais enrichit cette approche en plaçant la perception, l’organisation neuromotrice et la qualité du geste au cœur de l’apprentissage et de la formation.
Dans mes interventions, je développe une pédagogie claire, structurée et respectueuse des singularités.
Ce qui m’anime est de partager une compréhension vivante et rigoureuse du mouvement, en accompagnant chacun vers plus de clarté dans sa pratique et de justesse dans son enseignement.
Membre adhérent de la Fédération Française de Feldenkrais
05 OLIVIA - La méthode Feldenkrais : Ce qu'ils en disent
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