Expertise en Mouvement Conscient :
Feldenkrais et Pilates pour retrouver Mobilité, Posture et Aisance Corporelle.
Coach certifié en conscience corporelle et performance du mouvement
J’accompagne les particuliers et les professionnels à développer une relation consciente, fluide et performante avec leur corps — au service du bien-être, de la posture et du mouvement. Prendre conscience de soi, de ses sensations pour trouver plus de Vitalité.
La méthode Feldenkrais n’a pas d’objectif, mais s’oriente vers un processus, en cherchant à développer la conscience dans l’action, l’apprentissage autonome et rendre l’impossible possible, le possible facile et le facile élégant !
Méthode Feldenkrais & Pilates Reformer
Deux approches complémentaires pour un corps conscient, stable et fonctionnel.
La Méthode Feldenkrais® — Bouger avec sens et cohérence
Fondée sur la prise de conscience par le mouvement, la Méthode Feldenkrais explore comment le corps s’organise dans l’action.
Chaque geste devient une occasion de percevoir l’appui au sol, la répartition de l’effort, la fluidité respiratoire et la liberté de la tête et des yeux.
Cette approche éducative développe la capacité à initier, suspendre ou transformer un mouvement à tout moment, favorisant une coordination naturelle entre pensée, intention et action.
Le Pilates Reformer — Précision, contrôle et ressenti sensoriel
Sur le Reformer, la résistance des ressorts guide un travail de précision et de contrôle moteur, ajusté à chacun.
Accompagné par un coach certifié, le pratiquant affine sa posture, sa stabilité et la qualité de son geste.
Les trois axes essentiels — précision, conscience corporelle et ressenti sensoriel — invitent à une perception fine du mouvement, où structure et fluidité se rencontrent.:
Un dialogue entre deux approches
Feldenkrais et Reformer se rejoignent dans une même philosophie : apprendre à bouger mieux pour vivre mieux.
J’interviens également hors région pour des formations professionnelles et ateliers thématiques destinés aux praticiens du mouvement, aux entreprises et aux professionnels de la santé souhaitant approfondir leur compréhension du geste conscient.
Qui suis-je ?
Fabrice Guillon :
Praticien Feldenkrais & Formateur Pilates à Levallois-Perret
Coach en techniques éducatives corporelles, j’accompagne chacun vers plus de conscience du mouvement, fluidité et vitalité à Paris, Levallois, et autres régions sur des formations.
Praticien Feldenkrais Paris certifié aux normes internationales à Amsterdam et Londres.
Pédagogue du mouvement suite à un parcours de compétiteur en judo et de danseur contemporain professionnel au Royaume-Uni.
Mon savoir-être et mon savoir-faire à votre service avec professionnalisme et dynamis
Depuis le début des années 2000, éducation du mouvement par le Pilates et la Méthode Feldenkrais.
J'ai enseigné dans de nombreux studios Pilates à Londres, Bruxelles, Amsterdam, et actuellement j'accompagne à travers la méthode Feldenkrais à Paris divers publics et collabore ponctuellement avec des centres de formation en Suisse. En parallèle, je propose des cours de Pilates Reformer à Levallois, en séances privées ou semi-privées, adaptés à vos besoins. Grâce à un accompagnement sur mesure et un travail précis sur l’alignement et le renforcement, le Pilates sur Reformer est idéal pour améliorer la stabilité, la tonicité musculaire et la fluidité des mouvements. Les cours ont lieu dans un espace lumineux et convivial
J'aide les gens à retrouver une plus grande liberté de mouvement et à améliorer leur qualité de vie.
L'enseignement de ces méthodes d'éducation somatique est guidé par ma passion pour le mouvement, l'essence de la vie et de la liberté d'être.
Membre adhérent de la Fédération Française de Feldenkrais
05 OLIVIA - La méthode Feldenkrais : Ce qu'ils en disent
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